曾經聽有些人說過：「我對小孩子沒有什麼太大的期望，只希望他/她一輩子幸福快樂就好。」不過最簡單的希望。往往也是最困難的。父母想要協助孩子升學、就業、理財，多少都有方式和途徑可循 -- 把功課念到頂尖、追求高效的技能或才藝、取得亮麗的學歷、從事熱門工作、買車、買房.... 但是這樣就一定能幸福快樂嗎？很多人可能會說「未必」吧！那麽到底「幸福」要怎樣尋覓呢？
我個人的想法是：在年輕人達到可以自給自足、能對社會有起碼貢獻的層次之後，爭逐更高階的世俗量化成就，和人生的幸福，就未必有緊密的連帶關係了。「幸福快樂」其實是比大多數人想的更單純的事情，主要是建立在幾件事情的基礎上：健康、情商、價值觀、人際關係。這些可能需要一輩子的探索和努力，不過也有一些基本的原則，是父母可以教給孩子的。底下是我希望女兒安安可以領悟到的「人生幸福秘訣」，雖然有些恐怕和虎爸虎媽們力爭上游的「成功法」、「登龍術」背道而馳，但我還是想和大家分享：
1. 健康重於一切。你必須盡力避免為了嗜好、學業、工作甚至家庭，嚴重犧牲健康的生活習慣（包括飲食、運動、睡眠，以及定期健檢）。沒有健康的人，是無法享受工作及家庭之樂的。傷害自己的健康，是最爲不智的行爲。
2. 健康是吃出來的。你要懂得如何均衡飲食、控制食量，尤其必須節制糖份的攝取。媽媽從小就一直教你煮飯作菜：希望以後你可以盡量自已煮食。要知道自炊比外食好；天然食材比加工食品好；原始食材比精製食材好。
3. 養成每星期至少運動三天的習慣，任何運動都可以（有氧運動最佳)；並且盡量保持充足的睡眠。
4. 什麼事都不要跟別人比。世界上有七十億人，不管任何事情，都一定有人比你厲害。只因為某某人剛好在你身邊，你就非得要比贏人家，這樣做一點意義也沒有。別人的良好表現可以學，但是不要比；凡事都只應該跟自己比。好好努力，讓今天的你總是比昨天的你更進步一點點，這樣才有意義。
5. 仰面求人是最難的。小時要學會自已料理身邊事務，年輕時要學習能自立自足的專長，成年後要學著不在情感上過份依賴他人。求人不如求已，能夠自已作的事情，最好是自已搞定。
6. 俗語說「物以類聚」，你要什麼樣的人到你身邊來，自已要先成為那樣的人。如果你是個善良體貼、為別人著想的人，同樣個性的人，就會被你吸引。如果你一天到晚亂耍脾氣，那麼好男人、好女人就會對你敬而遠之，將來跟你在一起的也是同樣不成熟的伴侶，以後你就會一輩子不幸福。你一定要學會管理自已的情緒，能用成熟的態度與人溝通、以同理心來關懷身邊的人。
7. 父母親不會跟你一輩子，將來你遇到的人，未必會像父母一樣永遠珍愛包容你。你要學會愛護自已。即使是你愛的人，也絕不該用身體或行為語言傷害你。如果有人宣稱深愛你，卻用暴力對你強加侵犯，或是說「如果你愛我的話，就為我做XX事（某件不合法或嚴重違反道德的事）」，請立刻離開此人！跑得越遠越好。
8. 家人間的關係不是理所當然，而是要花時間和心力經營的。每天全家人一起吃沒有電視、電腦、手機的晚餐，充份交流當天發生的大小事情，對家庭幸福會很有幫助。記住，一家人之間，沒有什麼事是不可以商量的。
9. 工作和事業能符合自已的興趣，是人生最大的幸福之一。但是純粹只為了好玩去做一件事，是無法當成終身志業的。你要能認清自已真正喜歡的事情，把基本功練好，再繼續努力做出美好的成果，才能一輩子不斷地持續下去。只要是你真心熱愛的正當職業，無論你想做什麼，爸爸媽媽都會支持你。
10. 如果有能力的話，在合理的範圍裏，義務幫助有需要的人，是一件很快樂的事，希望你盡量去做；但是助人必須量力而為，有些事情是個人無法做到的，在那種時候，最好是集合衆人的力量，群策群力，才容易取得成功。另外還有一種人會利用你的善意，向你予取予求，或是進行情緒上、物質上的勒索，這種人不值得幫助。
11. 「書」會是你這輩子最好的朋友之一。他會教你各種知識和做人的道理，給你帶來很大的快樂；隨時會陪伴在你身邊，滿足你各種需要，卻對你一無所求，而且永遠不會背棄你。
12. 我們只有一個地球，一定要好好愛護。即使你有錢買得起東西，也不要隨便無益消費、過度享受，浪擲有限的資源。大家一起保護環境，是爲了所有人和後代子孫將來的幸福。
（文中安老闆開心歡笑的照片，取自十年前的格文「天使的笑顔」。）
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您的12則"人生幸福秘訣"令我不斷點頭稱是 安老闆在安爸安媽高瞻遠矚循循善誘的教育養護下，未來的幸福人生必然可期!
謝謝逸璞來訪以及您的善頌善禱。做為父母的總是希望孩子能夠幸福快樂，不過世事難料，也只能盡量的教小孩子各種因應之道，希望大家都能有幸福的人生吧！
你們家安老闆也變成了婷婷玉立的少女了
小孩子成長真是超快的！
「健康是吃出來的」，上週去做體檢，醫生給我列出一些「吃的建議」， 要我改變飲食，將「健康吃出來」，因為有些紅字！ 只是，他列出的「減少食用的美食」，包括甜點等，都是我感受幸福的來源之一，怎麼可以減少？ 還好，您這篇是教小孩子的幸福秘訣，我這個歐利桑，就挑幾個其中秘訣來做，也可讓自己開心幸福。
有關健康養生的幸福秘訣，是不分年齡，都可以照做的。 一般人年紀漸長時，血壓、血糖、膽固醇之類的指標，也都會隨著水漲船高，所以生活習慣也要隨著調整。您如果沒有糖尿病，只是血糖略高的話，倒也不用完全禁絕甜食；只是對於澱粉和糖份的攝取，必須多少加以注意。若是喜歡甜食，現在市面上也有很多開發出來的低糖(甚至無糖)甜點，您不妨試試看啊。
安媽好： 看了您的文章深有同感，人的第一是健康， 沒有健康，有存款、房子、車子...都沒有用。 我們家小朋友還小時都9:00前睡覺，吃方面老婆自己煮， 女兒長到170cm小兒子長到180cm， 我和我老婆都沒特別高，應該健康算是顧得不錯！ 小朋友也很幸運沒有太多的偏差行為， 偶爾搗蛋也可以調整回來， 應該是可以不危害社會...這樣就完成育兒任務了...哈!!
凱子文的全家都健康和樂，子女善良貼心，這已經是幸福生活最重要的指標了！ 人生幸福最基本的條件，就是健康、溫飽、自由。生長在現代自由社會的我們，真的很幸運，大部分都能享有這些基本條件，只不過很多人都視為理所當然，沒有特別在意而已。 除了這三個基本條件以外，我覺得另外有三種最大的幸福，就是：有一個溫暖快樂的童年、工作和事業符合自己的興趣、和真心相愛的人相依相守。這些條件聽起來也都蠻簡單，但是真要完全達到，還不太容易呢。
感謝好友分享
謝謝來訪。
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健康真的是最重要的 看老闆開心歡笑的樣子 有員工們加持 幸福在望啦^^
健康真的重於一切；沒有健康，其他的好條件再多也是徒然。就好像去旅遊，可以事前把路線、食宿、交通，不惜工本地規劃到盡善盡美，但是天氣是卻萬萬不可規劃，如果從頭大雨下到尾，行程就泡湯了。 人生幸福其實也沒辦法百分之百規劃，只能盡力而為而已。
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小孩子天真可愛的笑容，是父母親教導教育的最佳寫照，這些安小姑娘的照片笑的太燦爛陽光了
我覺得有一個溫暖快樂的童年，是人生幸福最重要的條件之一，也盡我所能提供給安老闆了。再來的路就要她自己走啦!
拜讀大作時，不斷頷首稱是。雖然大作是「教」小孩子的幸福秘訣，但，身為成年人的我們，又何嘗不是一樣，也可以從中「學」到幸福的秘訣? 感謝安媽用心，也請允許我分享給自己的親人。謝謝您。
有關健康養生的幸福秘訣，是不分年齡，都可以照做的。 其他的原則，對涉世不深的年輕人比較受用。歡迎您分享給親人，尤其是家裏有小朋友的父母，或許可以參考看看吧。
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安媽母親節快樂
謝謝溜溜來訪祝福，也祝您有個快樂的母親節！
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***再度來訪: 每個父母都希望兒女們平安健康快樂的長大, 一輩子比自己成功. >>> 歡迎有空閒時光臨我家格子, 請來看看 [上週 po出] 新的遊記: [174]: 美國(6): Arizona州(4): Bisbee露天銅礦 + ……. https://jeje4fp.pixnet.net/blog/post/341559933 若是有空光臨我格子，歡迎留言交流討論心得喔. 😊 祝HAPPY
謝謝來訪，這就到您家去賞文了！
大家都想要幸福快樂啊
真心祝所有的人都能幸福！
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我們是在部落格裡看著安安長大的。 從嬰兒期到現在亭亭玉立的青少女。 那張日本和服的照片我下載收藏了。 安安的幸福是建立在穩定的家庭關係中的。 當老師多年，看到孩子們的個性都是反映雙親性格的。價值觀的建立也是。
是啊，安安有妳們這些出色又熱心的格友看著她長大，提供各種正面的反饋，實在很幸運！ 原生家庭的環境，會影響小孩子將來的一生。我和安爸有盡量給安安一個温暖快樂的童年，至於未來如何發展，那就要看她自己了。