我寫了將近十年的部落格，每星期固定發文，前前後後累積了五百多篇文章，但是卻從未嘗試把文稿投到報章雜誌上去。最近因爲自己專業上的需要，讀了很多中英文媒體的新冠病毒新聞及相關文章，不禁起了「可以在報上分享自身經驗」的念頭，就寫了一篇短文，寄給北美地區最大的中文報紙「世界日報」，結果真的在四月五日那天，被世界日報的「家園版」刊登出來，算是我的報刊「處女作」喔。文章的題目是「大瘟疫裏的小醫師」，内容如下：
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- Apr 11 Sat 2020 20:33
我的報刊「處女作」：大瘟疫裏的小醫師
- Jun 08 Sat 2019 21:03
安安做公益 -- 慈濟義診篇
我在「安安做公益 -- 抓小螯蝦篇」一文中提過：美國人一般都很熱心公益活動， 各種大大小小的慈善、環保團體不勝枚舉。我也很希望安安能夠學著為社區做出貢獻，但是這麼小的孩子，真正可做的事情有限，所以我難免會想到：如果在安媽去做義工的時候，帶著安安去見識一下，也是個不錯的辦法。
我以前參與過為時最久的公益團體，是位於加州阿罕布拉市的「慈濟義診中心」。雖然我不是慈濟的正式會員，但我在二十多年前剛拿到醫師執照時，就立即加入慈濟的醫療團隊；除了在診所擔任志工醫師外，也曾經多次參與慈濟在南加各地以及墨西哥的義診，獲得了不少寶貴的經驗。後來因為懷孕時胎兒不穩，無法長途開車前往義診中心，只好中斷。現在安安年紀比較大了，我覺得有餘裕恢復一點義工活動，就主動和本地的慈濟志工聯繫，報名參加了上個月在貝克斯菲爾德(Bakersfield)舉辦的義診活動。
- Jul 18 Sat 2015 09:55
「美國胖子為何不減肥」之歪理十八條篇
美國現在最大的公衛問題，不是什麼伊波拉、狂牛症、炭疽病、禽流感；甚至也不是癌症或愛滋，而是文明社會的終極殺手「肥胖症」！近年來美國成人罹患「肥胖症」的比例是百分之三十五；另外還有百分之三十五的人雖非癡肥，但仍超重；也就是說十個成人裏面有七個體重超標。美國人每年耗費一千五百億美元，醫治和肥胖有關的疾病，但這僅是最表層的花費而已；肥胖者因為百病叢生，又無流汗勞動的意志力，大半都不事生產，依賴社會救濟或親友為生，供養他們終生的社會成本更是驚人。我深深覺得如果美國社會不能覺醒，採取改變措施，這個毒瘤將不斷蔓延，最後終會把整個醫療系統拖垮的。
- Oct 05 Sun 2014 05:20
我們可以「對脂肪停戰」嗎﹖
近來數十年，醫學界一直大推低脂、低膽固醇飲食，但是美國「時代雜誌」在今年六月竟然推出封面報導：「對脂肪停戰」（Ending the War on Fat），闡述高脂飲食未必對人體有害的主張。此文剛一推出（我還沒看到呢），就有兩位格友不約而同地留言問我的想法。我把文章仔細反覆看了幾次，它的內容相當複雜，論點甚多，其實有很大一部份說法我是同意的，但是也有不能苟同之處。
- Aug 10 Sun 2014 05:16
公衛統計論文的迷思
各位對飲食保健有興趣、常常閱讀一些相關資訊的朋友們，可能都有著同樣的疑問：為什麼這些所謂「營養專家」的說法，比瑪丹娜的裝扮還要變化多端，而且常常像娜姐的造型一樣，讓人看了嘴巴合不攏來﹖今天報上說多喝茶、喝養樂多很好，明天又收到轉寄文章說不可多喝；幾個月前有論文指出某食物可防癌，於是大吃特吃，結果某日忽然又驚見新聞說：該物有致癌風險！這其中到底有什麼奧妙呢﹖就讓我慢慢從源頭說起吧．．．
- Jul 13 Sun 2014 05:05
生也歡喜，死也歡喜 .-- 生命末期的醫療省思
今天在診所裏看了一位很有意思的病人。他是個精神瞿鑠的七十二歲老先生，雖然有高血壓和糖尿病，但是因為患者本身恪遵醫囑，按時服藥、經常運動、注意飲食，病情控制極為良好，每次到我這裏回診時，數據都很正常。幾個月前，他表示從事較耗體力的活動如爬樓梯時，有輕度呼吸困難的現象。我安排了一連串檢查，結果發現老先生心臟血管有三條嚴重堵塞，其中重要的左前降支冠狀動脈阻塞已達百分之九十。心臟科醫師建議患者儘快接受心血管繞道手術，病人幾天前已經看過外科醫生，評估之下認為他健康狀況甚好，手術成功的機會極大。
- May 11 Sun 2014 05:16
以病人為尊的醫療糸統 - Patient Centered Medical Home
近年來美國醫療費用節節高漲，尤其是急診及住院費用更加高得驚人，已經到了不改革就會完蛋的程度。美國政府及一些醫療組織有鑑於此，開始推行一種叫作「以病人為尊的醫療之家」（Patient Centered Medical Home）的管理系統。它的宗旨是盡量從病人觀點出發，通過提供最方便有效的「全面醫療服務」的作法，來增加病人對自身保健的參與程度和配合度，以達到提昇病患整體健康、減少昂貴醫療開銷的效果。
- Feb 16 Sun 2014 08:05
你今天曬太陽了嗎﹖-- 談維生素D缺乏症
在我念醫學院、作住院醫師的年代，「維生素D缺乏症」這個說法並不流行。教科書雖然有說到維生素D是維持骨骼健康的一大要素，嚴重缺乏維生素D的孩童可患佝僂病（rickets）云云，但是誰也沒真的見過。臨床上碰到骨質疏鬆的患者，很多醫師常常忘記檢驗維生素D數值，一般體檢更沒人提起啦。但是近年來，隨著越來越多的研究發現維生素D的確好處多多，不但可以預防骨質疏鬆、軟骨症，還可能有抗癌等各種效用之後，美國醫學界也開始廣泛篩檢維生素D缺乏的患者。剛上路的歐巴馬健保法，更把提供給六十五歲以上老人的維生素D補充劑，列為抗骨質疏鬆的重要預防藥物，規定保險公司必需全額給付呢。
- Sep 29 Sun 2013 08:09
總有一天等到你 -- 最常見的中老年慢性疾病
最近大半年來，我都在和起起伏伏的血壓奮戰。正常血壓的定義是140/90以下，我底下那個舒張壓的數字倒都還好，上面的收縮壓老是一百四十幾，看了很礙眼，甚至有一次給我飆到一百五十多。我努力減少飯量、清淡化飲食，並且將原來上下班開車到車站的作法戒除，改為來回走路約一小時；半年多下來減掉十磅體重，不過也只能把收縮壓弄到及格邊緣的140而已，老在煩惱該不該開始吃藥。唉，革命尚未成功，同志仍須努力呵．．．
- Aug 18 Sun 2013 08:04
無澱粉減肥法 – The Atkins Diet：理論與實戰篇
- Aug 04 Sun 2013 08:16
無澱粉減肥法 – The Atkins Diet：飲食方法篇
每天吃底下圖中的美味食物，就可以減肥嗎﹖真的還是假的﹖
- Jul 08 Sun 2012 08:15
大腸鏡與清腸準備體驗談 -- 兼論「宿便」概念
我學著操作直腸鏡，是在十多年前的內科住院醫師時代：腸胃科開有可以在病人身上實際演練「軟式直腸鏡」的課程，極受小大夫歡迎。那時的教法根本就是把旱鴨子推下泳池的作法：在簡單的儀器操作講解後，指導醫師就把腸鏡塞進我們手裏，自已走到外間透過內視鏡的電視螢幕監控，有問題再出聲求救吧！軟式直腸內視鏡長度僅六十公分，操作不難，只需看著螢幕上呈現的腸道內部走向，調整前進角度即可；有些手巧的同學一摸馬上上手，順溜溜向前飛馳，大讚好像在打電動玩具般有趣。而手笨者如安媽則手忙腳亂，左衝右突，碰到有些腸道肌肉較緊繃的病人，就猛灌空氣撐開腸道，把沒麻醉的可憐患者弄得哇哇大叫，安媽也跟著大叫：拜託，指導醫師快來收拾殘局呀！唉，丟人現眼喔．．．
- Apr 01 Sun 2012 08:57
看醫師講英文
- Dec 12 Mon 2011 08:03
病人會不會欺騙醫師﹖
- Oct 31 Mon 2011 08:48
藥到病除還是藥到命除﹖
- Sep 05 Mon 2011 08:50
幫你老婆簽同意書好不好﹖
前一陣子格友璇媽告訴我說，她在台灣的兩次剖腹產，手術同意書都是先生代簽的。久在國外行醫的我聽了有點吃驚：在美國，除非病人沒有自主思考能力，或是未成年者，否則讓家屬代簽醫療同意書，基本上是不會發生的事情。
- Mar 14 Mon 2011 10:46
監獄醫院初體驗
- Aug 15 Sun 2010 19:53
財前五郎第二﹖
在我懷孕到最後階段，挺著大肚子，被醫師勒令在家休養的時期，有一天忽然接到台灣打來的緊急電話：七十多歲的公公忽然肚腹劇痛，家人忙把他送到附近急診室。診斷之下，是膽結石引發的膽囊炎，現在已住進那家規模不小、也頗有知名度的醫院內科病房接受治療。
